Nomosaichaklgh42

 1 厚揚げは熱湯をかけて油抜きしておく。 キッチンペーパーで拭く。 2 厚揚げに四角く切り込みを入れて、くり抜く。 3 切り抜いた部分を細かく刻んでおく;厚揚げは1cm幅に、長ネギはみじん切りにする。 2 納豆、卵、長ネギ、だしの素、いりごま、醤油を合わせ、ふわふわになるまで混ぜる。 3 厚揚げをフライパンでこんがり焼き、2をかけて青海苔納豆は付属のタレとからしを加え混ぜ合わせておきます。 1 油揚げを半分に切り、納豆とチーズを層になるように入れます。 2 油揚げの上の部分を竹串でとめます。熱したフライパンに入れ、焼き Ntkg 崩し納豆豆腐丼 卵かけご飯 ガク魁 男飯 Snapdish スナップディッシュ Id 0y14qa 厚揚げ 納豆 卵